Равғани эфир моеъи хушбӯй аст, ки аз гул, барг, поя, реша ё меваи растаниҳои табиӣ гирифта мешавад. Одамон барои ворид кардани равғани эфир ба организми инсон, аз қабили усулҳои махсус, масалан, масҳ кардани нуқтаи меридианӣ ё нафаскашии амиқ, истифода мебаранд, ки онро «ароматерапия» меноманд.

Се намуди равғани эфир:

1. Равғани эфирии ягона

Ин як иқтибоси растании ягонаест, ки аз бӯи растанӣ гирифта шудааст ва равғани тозаи эфирист, ки интиқол дода нашудааст. Равғани эфирии ягона метавонад танҳо ё омехта истифода шавад. Ашёи хоми равғани эфир бояд растаниҳои шифобахш бошад, ки одатан номҳои растанӣ доранд, аз қабили равғани эфирии лаванд, равғани эфирӣ, равғани эфирии наъно ва ғ. Ғайр аз равғани эфирии лаванда ва равғани эфирии дарахти чой, ки метавонанд мустақиман бо пӯст дар тамос шаванд миқдоре, ки ба таври умум тавсия дода намешавад, ки равғанҳои эфирии дигарро мустақиман ба пӯст пошед, то бори вазнинии азхудкунии пӯст ва боиси аллергияи пӯст нашавад.

2. Равғани эфирии омехта

Он ба моеъи хушбӯй ишора мекунад, ки мустақиман тавассути омезиши ду ва ё зиёда намудҳои равғани эфир истифода мешаванд. Аксарияти равғанҳои эфирии мураккаб бо консентратсияи миёна ҷаззоб мешаванд ва метавонанд бе ягон таъсири манфӣ аз ҷониби бадани инсон беҳтар ҷаббида шаванд. Равғани эфирии омехта метавонад бевосита ба рӯй, дастҳо, пойҳо ва дигар қисмҳо пошида шавад, ки метавонад сохтори пӯстро ба таври назаррас беҳтар созад ё чарбҳои зиёдатиро дар бадан сӯзонад.

3. Равғани асосӣ

Инчунин бо номи равғани миёна маълум аст, ки ин як навъ равғани растанӣ мебошад, ки барои об кардани равғани эфир истифода мешавад. Равғани асосӣ як навъ равғани ноустувор аст, ки аз тухмиҳо ва меваҳои растанӣ гирифта мешавад. Худи равғани сабзавот таъсири муайяни табобатӣ дорад. Ҳангоми об кардан ва омезиши равғани эфирии ягона, он метавонад самаранокии умумии равғани эфирро беҳтар созад, алахусус метавонад баданро зуд тавлид кунад ва истеъмоли сафедаи зиёдаро рад кунад. Равғанҳои маъмули равғани тухми ангур, равғани бодоми ширин, равғани зайтун, равғани гандум, равғани примуси шом ва ғ.

Се маззаи равғани эфир:

1. Равғани хуши хушбӯй

Аксарияти онҳо нуфуз доранд ва метавонанд одамонро ба ҳаяҷон ва ё фаъол гардонанд. Аммо ноустуворӣ инчунин аз ҳама баландтарин аст, бинобар ин нигоҳдории он хеле паст аст, мӯҳлати хидмат хеле кӯтоҳ аст, наметавонад дароз истад.

2. Равғани эфирии миёна

Умуман, он вазифаи ба эътидол овардан, мувозинат ва ба эътидол овардани ҷисм ва ақлро дорад ва ба бадани хаста ва эҳсосоти тағйирёбанда таъсири муайяни оромбахш мерасонад. Моҳияти равғани эфирӣ байни бӯи баланд ва равғани пасти эфирӣ мебошад. Он дар омезиши равғанҳои эфирӣ васеъ истифода мешавад.

3. Равғани эфирии пасти хушбӯй

Он ба навъи "ҷараёни дароз" тааллуқ дорад. Дар ибтидо, бӯй сабук аст ва ҳатто эҳсос намешавад. Аммо дар асл, накҳати равғани эфирии камбӯй хеле пойдор аст ва баъзеи онҳо метавонанд як ҳафта тӯл кашанд, яъне 1 ҳафта метавонад бӯи заифи равғани эфирро бӯй кунад.

Равғани эфир чӣ гуна ҷаббида мешавад:

1. Азхудкунии нафас

Системаи нафаскашӣ равғани эфирро зудтар мегирад. Ҳангоми бӯй кардани равғани эфир, молекулаҳои хушбӯи он метавонанд ба баровардани энергияи дахлдор аз системаи асаби инсон мусоидат намуда, баъдан таъсири оромкунанда, оромбахш, ҳавасмандкунанда ё ҳаяҷонбахшро ба амал оранд.

2. Азхудкунии пӯст

Суръати аз худ кардани пӯсти равғани эфир пас аз системаи нафас дуюм аст. Молекулаҳои равғани эфирӣ хеле хурданд. Онҳо мустақиман метавонанд аз сӯрохиҳои пӯст гузашта, ба микровесселаҳои эпидермиси бадани инсон дохил шаванд, то ин ки гардиши хун ва гардиши системаи лимфатиро дар бадан мусоидат кунад, ба ҷараёни заҳролудшавӣ дар бадан мусоидат кунад ва асабро танзим ё барангезад система.

3. Азхудкунии системаи ҳозима

Агар шумо дар бораи хосиятҳои равғани эфирии фитотераӣ ҳамаҷониба сарфаҳм наравед, равғани эфирии шифоҳиро ба осонӣ озмоиш накунед. Бо ин роҳ, беҳтар аст камтар кӯшиш кунед, то "заҳролудшавӣ аз равғани эфир" ва дигар аксуламалҳои номатлуб ба вуҷуд наоянд.

Таъсири косметикии равғанҳои эфирии хушбӯй

1. Таъсир ба зебоӣ

Сохти молекулавии равғани эфир хурд, табиӣ ва пок аст. Ба пӯст ворид шудан, дар чарбҳо ҳал шудан ва ба бадани инсон ворид шудан осон аст, то ки кунддӣ ва хушкии пӯстро аз манбаъ беҳтар намуда, ба ҳадафи нам кардани пӯст ноил шавед.

Ғайр аз ин, равғани эфир метавонад ба гардиши хун ва системаи лимфатикӣ мусоидат намояд, партовҳоро дар бадан дар вақташ тоза ва холӣ кунад, то тавозуни умумии бадан, дил ва рӯҳро ба даст орад ва одамонро аз тару тоза тоза кунад дилрабоии табиӣ аз дарун ба берун.

2. Таъсирҳо ба физиология

Равғани эфирии гиёҳӣ бо номи "гормонҳои растанӣ" маъруф аст, аз ин рӯ, бисёр равғанҳои эфирӣ ба табиат монанд ба гормонанд ва дар солимии физиологии инсон нақши муҳим доранд. Тибқи тибби анъанавии чинӣ, накҳати равғани эфир як навъ энергияи Qi аст. Пас аз тамос бо бадани инсон, ин энергияи Qi ба нигоҳ доштани мувозинати Qi ва хун дар бадани инсон мусоидат мекунад, ба тавре ки бадани инсон ба миқдори кофӣ хун дорад, ки чор узв ва устухонро ғизо диҳад, аз ин рӯ эндокринро ба танзим медарорад ва системаи репродуктивиро мустаҳкам мекунад. вазифаҳои сина, бачадон ва тухмдонҳои занон.

3. Таъсир ба психология

Вақте ки шумо монда шудаед, равғани эфирии гиёҳии ба шумо писандро интихоб кунед. Бӯй метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки хастагиро дур кунед. Шумо бояд донед, ки равғани эфирии гиёҳӣ бӯи хуш дорад. Пас аз ворид шудан ба мағзи сари инсон тавассути олфаксия, он метавонад кортекси мағзи сарро барои баровардани ҳормонҳо барангезад, асабҳои одамро танзим кунад, изтиробро рафъ кунад, стрессро сабук кунад ва ба ҳолати бароҳат истироҳати бадан ва ақл кӯмак кунад.